目前白癜风的发病率很高，我们在平时的生活中也会遇到一些白癜风，这是一种黑色素缺乏导致的皮肤病。运动可以提高免疫力，所以白癜风需要适当的运动。白点癜风如何提高自身免疫力?

　　运动后，如果白癜风洗冷水澡，突然的刺激会使血管收缩，血液循环阻力增加，免疫力降低，人就容易感冒。

　　人在剧烈运动后不能休息，因为运动后肌肉会停止收缩，大量流入肌肉的血液不能正常回流到心脏，会导致血压降低，造成短暂性脑缺血，甚至出现头晕、休克。

　　很多人在运动中会服用一些糖类补充剂。虽然糖可以补充运动时丢失的能量，但运动后吃太多甜食会消耗体内的维生素，容易感到疲劳，食欲不振，从而影响身体恢复。所以，白癜风运动后不能大量吃糖。

　　白点癜风如何提高自身免疫力?白癜风是一种可怕的疾病。很容易传播和攻击。需要时刻注意，所以预防白癜风非常重要。要想预防好白癜风，就要提高自己的身体免疫力。只有增强自己抵抗疾病的能力，才能有效防止疾病的侵袭。