如何避免白癜风的扩散?白癜风是一种常见的慢性皮肤失色症，它最明显的病症就是身体各处上出现白色斑块，并且还会随着病情的加重，逐渐扩大扩散。那么应该如何避免白癜风的扩散呢?一起来了解一下吧。

　　1. 保持心情舒畅：

　　情绪会对一个人的身体健康产生很大影响，因此白癜风患者应注意自己的心理健康。因为白癜风可以发生在人体的任何部位，所以当白癜风出现在脸上时，往往会给患者带来很大的压力，容易出现负面的心理状态。如果患者长期处于负面情绪，不利于白癜风的治疗，可能导致白癜风的扩散。因此，要避免白癜风的扩散，可以从保持心情舒适、放松精神、认真生活、快乐生活开始。

　　2. 白癜风可以适当晒晒太阳;

　　夏季是白癜风蔓延的季节，白癜风患者害怕阳光照射会导致白癜风恶化。适当的阳光照射对白癜风有一定的治疗效果，但白癜风患者应避免阳光直射，因为强烈的阳光直射会导致色素沉着，不利于病情的恢复。

　　3. 饮食健康：

　　人以食为天，好身材离不开健康饮食。白癜风患者应避免辛辣和刺激性食物，不要暴饮暴食;定时吃三餐，营养均衡，不缺微量元素。此外，白癜风患者应尽快戒烟戒酒，因为烟酒会引起刺激，引起白癜风的扩散，不利于患者的后续治疗。

　　如何避免白癜风的扩散?各位患者应当坚持抗治疗，避免皮肤受到刺激，保证治疗效果，和肤色恢复的长久。哈尔滨盛京白癜风医院温馨提示：遵循医生建议，健康生活，注意防护，按时复诊才能控制白癜风的扩散。